Jar

Dnes sa budem venovať obdobiu jari, ktoré je už v plnom prúde, a teda je potrebné si rozobrať čo sa s ňou spája a čo je dobré robiť/nerobiť v tento čas.

Jar je obdobím prvku dreva, a teda orgánov pečeň a žlčník. Tak ako sa od pradávna zaužívalo upratovať svoje príbytky hlavne na jar, tak rovnako by sme to mali urobiť aj so svojím telom. Je to najideálnejší čas na rôzne očisty či detoxikačné kúry. Všetko s mierou samozrejme, všetko sa dá prehnať a na všetko treba kopec energie (mnohí ju nemajú). Radšej miernejšia a dlhodobejšia očista ako nárazová a intenzívna. Určite je ideálne jesť prvé bylinky, ktoré rastú na záhradách či lúkach, ako napríklad medvedí cesnak, ostropestrec mariánsky, púpava či žihľava. Takisto prvá zeleninka, ktorá sa urodí, je pre našu pečeň ideálna. Jednoznačne tam patrí rukola, špenát, reďkovka či prvé šaláty.

Hlavný jarný orgán je pečeň

Pečeň je hlavný orgán, ktorý reguluje naše emócie a celkovo duševné rozpoloženie. Ak jej energia stagnuje, tak aj emócie sa majú tendenciu zahradzovať a neplynúť. Potlačovanie emócii ešte viac vedie k zahradzovaniu pečene. Je to nekonečný kolobeh. Hlavnou emóciou pečene je hnev, a teda ak je v pečeň v nepohode, najmä keď je v nej nadmerne veľa jangu (ohňa) či už z nedostatku alebo nadbytku, tak sú ľudia viacej nervózni, podráždení, výbušní a majú tendencie k bolestiam hlavy.

Vývodom pečene sú oči, a preto ťažkostí s očami vždy súvisia najmä s pečeňou. Pečeň riadi aj funkciu šliach a stav nechtov.

Hlavnými úlohami pečene sú uschovávať krv a tiež regulovať jej množstvo. No najmä riadiť priechodnosť dráh v celom našom tele, v žilách, cievach, úplne všade tam, kde sa má niečo hýbať a presúvať. Ak pečeň je dosť silná a funguje tak ako má, všetko je prirodzene priechodné a nič nestagnuje. No naopak ak nemá silu na to, aby vykonávala svoju prácu poriadne, nastáva stagnácia a kde je stagnácia, tam býva často aj bolesť.

Keďže pečeň má úzky súvis s krvou, tak vo veľkej miere ovplyvňuje ženskú menštruáciu. Či je bolestivá, či je pravidelná, aký dlhý je cyklus, koľko krvi pri ňom odchádza, aká je tá krv, či ženy majú PMS a neustálu chuť na sladké a pod.

Pečeň tiež napomáha tráveniu tým, že reguluje priechodnosť dráh. Slezina a žalúdok (hlavné tráviace orgány) môžu vykonávať svoje funkcie naplno a potom sa všetko deje tak, ako má. V neposlednom rade pečeň tiež podporuje tvorbu a vylučovanie žlče, ktorá napomáha trávaniu.

Žlčník je pomocník

Pridružený orgán pečene je žlčník a ten ma za úlohu uschovávať a vylučovať žlč. Čím napomáha tráveniu (za pomoci energie pečene). Ak žlč nie je vylučovaná tak ako má, nastávajú tráviace ťažkosti, ako nafukovanie či hnačky. Celkovo energia žlčníka by mala klesať dole, ak z akýchkoľvek dôvodov sa otočí do protismeru a stúpa nahor, nastávajú problémy, ako je zvracanie horkej šťavy či aspoň pocit horkosti v ústach.

Žlčník reguluje rozhodnosť, čo znamená, že schopnosť rýchlo reagovať na okolité podnety a vedieť sa adekvátne rozhodnúť, závisí od energie žlčníka. Takisto ako byť poriadne odolný voči psychickým stresom.

Ak má pečeň dostatok energie, tak máme v živote pevnú víziu, čo chceme dosiahnuť. Vieme si to predstaviť a neblúdime len tak bezcieľne životom.

Samozrejme úloh týchto orgánov je viac, toto je hlavný výsek toho, čo by sme určite o nich mali vedieť. Keďže naozaj regulujú mnoho vecí v našom tele, je potrebné, aby sme sa o ne starali poriadne a ideálny čas na to je práve jar. Tak poďme do toho pekne spolu!

Zdroj: ANDO, Vladimír. 2014. Klasická čínská medicína. 9. vyd. Hradec Králové: Svítaní plus, 2014. 393 s.