Máte záujem o telefonickú konzultáciu zdarma?  Zanechajte mi kontakt, ozvem sa späť.

Terapeutické služby

predmenštruačný syndróm

Predmenštruačný syndróm (PMS)

Pridajte Komentár / 5 elementov, Akupunktúra/Akupresúra, Liečivé byliny, huby, prípravky, Menštruácia, Syndrómy, Základy TČM, Zdravotné problémy, Životospráva
Predmenštruačný syndróm (PMS) je súbor fyzických a emocionálnych symptómov, ktoré sa objavujú pred menštruáciou a ovplyvňujú mnoho žien. Tradičná čínska medicína považuje tieto problémy za dôsledok nerovnováhy v energetických systémoch tela, najmä v oblasti čchi (Qi-životná energia), krvi, jinu a jangu. Cieľom TČM je obnoviť harmonický tok energie a krvného obehu v tele, aby sa zmiernili nepríjemné príznaky spojené s menštruačným cyklom. V tomto článku sa pozrieme na najbežnejšie problémy, ktoré ženy zažívajú pred menštruáciou a na to ako ich možno riešiť podľa princípov TČM.

1. Nervozita, podráždenosť a emocionálna labilita

Príčiny v TČM:

  • Stagnácia čchi (Qi) pečene: Pečeň je v TČM zodpovedná za hladký tok Qi v tele. Stagnácia Qi pečene, často spôsobená stresom, napätím a emocionálnym zaťažením, môže viesť k podráždenosti, nervozite, záchvatom hnevu a ďalším emocionálnym výkyvom.
  • Nedostatok krvi: Ak je v tele nedostatok krvi, najmä v období pred menštruáciou, môže to viesť k vyčerpanosti a zhoršenej schopnosti zvládať stres.

Liečba:

  • Akupunktúra: Kľúčové body sú LV3 na uvoľnenie stagnácie Qi pečene a PC6 na upokojenie nervozity a zmiernenie napätia.
  • Byliny: Xiao Yao San na harmonizáciu Qi pečene a zmiernenie emocionálnych problémov.
  • Diéta a životný štýl: Uprednostnite potravín, ktoré podporujú rovnováhu pečene (ako napr. kel, brokolica, karfiol, pšenica, kačacie mäso). Obmedzte príjem alkoholu a kofeínu. Relaxačné techniky ako meditácia a hlboké dýchanie sú kľúčové na zníženie stresu.

2. Zápcha

Príčiny v TČM:

  • Stagnácia Qi pečene: Stagnácia Qi môže spomaliť črevnú peristaltiku a viesť k zápche.
  • Nedostatok Qi sleziny: Ak slezina neprodukuje dostatok energie na spracovanie potravy, trávenie je spomalené a môže dôjsť k zápche.
  • Chlad v črevách: Príliš veľa chladných potravín alebo nápojov môže znížiť tráviaci oheň a spomaliť pohyb čriev.

Liečba:

  • Akupunktúra: ST36 na podporu sleziny a trávenia, SP6 na reguláciu trávenia a posilnenie čriev.
  • Byliny: Ma Zi Ren Wan na uvoľnenie zápchy spôsobenej stagnáciou Qi a nedostatkom vlhkosti v črevách.
  • Diéta: Uprednostnite teplé, ľahko stráviteľné jedlá, ako sú polievky a kaše, a vyhnite sa studeným a ťažkým jedlám.

3. Hnačka

Príčiny v TČM:

  • Nadbytok vlhka a tepla v črevách: Horúčava a vlhko, ktoré vznikajú z nadmerného stresu alebo nevhodnej stravy, môžu viesť k riedkej stolici.
  • Slabosť sleziny: Ak slezina nie je schopná správne spracovať potravu, môže to viesť k nadmernému vylučovaniu tekutín.
  • Stagnácia Qi pečene: Stagnácia Qi pečene môže tiež ovplyvniť črevá a viesť k hnačke.

Liečba:

  • Akupunktúra: ST36 na podporu sleziny a žalúdka, SP9 na odstraňovanie vlhka, CV12 na harmonizáciu tráviaceho systému.
  • Byliny: Jian Pi Wan na posilnenie sleziny a zastavenie hnačky spôsobenej nedostatkom Qi.
  • Diéta: Uprednostnite ľahké jedlá, ako sú ryžové kaše ,slzovku, pohanku. Vyhnite sa mastným, koreneným alebo studeným potravinám. Celkovo sa vyhnite vlhkotvorným potravinám.

4. Nespavosť

Príčiny v TČM:

  • Nedostatok krvi: Ak je telo v období menštruácie vyčerpané alebo má nedostatok krvi, môže to ovplyvniť schopnosť upokojiť sa a zaspať.
  • Nadbytok horkosti a stagnácia Qi: Stagnácia Qi pečene môže spôsobiť napätie a ťažkosti so spánkom.
  • Nedostatok jin: Slabý jin môže spôsobiť nadmerné teplo a nervozitu, čo vedie k nespavosti.

Liečba:

  • Akupunktúra: HT7 na upokojenie a zlepšenie spánku, SP6 na posilnenie krvi a harmonizáciu nervového systému.
  • Byliny: Suan Zao Ren Wan na upokojenie, zlepšenie spánku a vyrovnanie nedostatku krvi.
  • Diéta a životný štýl: Vyhýbajte sa stimulujúcim potravinám (káva, čaj, čokoláda) a dodržujte pravidelný spánkový režim. Jedzte potraviny podporujúce krvotvorbu. Doprajte si relaxačné techniky pred spaním.

Máte záujem o telefonickú konzultáciu zdarma?

zanechajte mi správu a ja vám zavolám späť.

Zvažujete či je tradičná čínska medicína pre vás, alebo či dokážete vyriešiť vaše zdarvotné  problémy? Môžeme sa na to spolu pozrieť a sami sa rozhodnete, či je toto vaša cesta. Zanechajte mi správu a ja vás budem telefonicky kontaktovať.

Aké skúsenosti majú klienti s mojimi službami?

Nikola Dudová (Overený zákazník)
Detailný rozbor podľa TČM
Diagnostiku u Adriany som si zvolila hlavne kvôli dlhodobo opuchnutým kolenám a už nejaký čas som hľadala komplexnejší pohľad na môj problém. Všetko bolo detailne vysvetlené a riešili sa nielen moje aktuálne ťažkosti ale aj celkový režim vďaka čomu som pochopila kde je koreň mojich viacerých problémov. Páčilo sa mi, že prístup bol naozaj individuálny a necítila som sa ako ďalší človek v poradí. Dostala som praktické odporúčania, ktoré sa dajú ľahko zaradiť do bežného života. Oceňujem, že aj napriek online forme bola konzultácia veľmi osobná a profesionálna. Už po týždni vnímam menšie pozitívne zmeny, takže som zvedavá, ako sa to bude vyvíjať ďalej. 🙂 ❤️
Renata Jančekova (Overený zákazník)
Detailný rozbor podľa TČM
Zázraky sa občas dejú... Roky zápasím s vysokým cholesterolom a internistom😄ktorý mi po každej kontrole predpisoval statíny. Samozrejme som ich nebrala,keďže som si o nich načítala dosť informácií...Roky som skúšala rózne alternatívne nahrady,žiaĺ neúspešne. A keďže sa nič nedeje náhodou,natrafila som na pani Olšovú...a veci nabrali rýchly spád. Po mesiaci užívania pripravkov som si dala odobrať krv a neverila som vlastným očiam.Všetky parametre v norme,cholesterol 4,42... Veľká vďaka patrí pani Olšovej,za jej celistvý a profesionálny prístup...za povzbudenie, slová ,ktoré človek potrebuje počuť ,aby mal chuť na sebe pracovať. Ďakujem a teším sa na ďalšie mesiace pod Vašim vedením.
Erika Fodorová (Overený zákazník)
Detailný rozbor podľa TČM
Pani Adriana je veľmi milá a príjemná osoba. Ďakujem jej za veľmi detailný rozbor a vždy prontné odpovede na moje otázky. Tak isto za bylinky ktoré verím že mi určite pomôžu. Dozvedela som sa aj veľa nových vecí.
Marek Sabol (Overený zákazník)
Detailný rozbor podľa TČM
Chcel by som sa pani Adrianke velmi pekne poďakovať za detailný rozbor podľa TCM ,ktorý bol premňa veľmi prínosny.Aj keď sa venujem činskej medicíne už dlhši čas,tak mi jej rozbor ukázal aj nové informácie,suvislosti o ktorých som nevedel a boli premňa veľmi doležite ohľadne môjho zdravia.Bolo to naozaj komplexne,detailne a boli mi zodpovedané všetky moje otázky,na ktoré som sa počas procesu rozboru resp.konzultácie pýtal.Snažím sa riadiť podľa jej odporučaní ohľadne,stravy,doplnkov a ďalších veci a moje zdravie sa zlepšuje.Určite odporúčam konzultáciu s pani Adriankou.Ešte raz veľmi pekne ďakujem.🙂
Karina Pyteľová (Overený zákazník)
Detailný rozbor podľa TČM
Rozbor u pani Olšovej naozaj odporúčam všetkým, ktorí majú nejaké ťažkosti a doktor im nevie pomôcť, ako to bolo v mojom prípade. Ale odporúčam si dať spraviť podrobnú diagnostiku, aj ako v prípade prevencie a možnosti posilniť svoje zdravie - aby sa z malého problému nestal väčší problém. Veľkou výhodou spolupráce s pani Olšovou je to, že nemusíte nikam ísť, všetko je to online formou, stačí byť úprimný a povedať o všetkých vašich problémoch, ktoré vás trápia. Aďka Vám povie podrobne čo všetko je za tým a ako sa toho zbaviť. Ona Vám dá podrobnú diagnostiku, prejde si s vami stravu a ostatné je už len na Vás či to budete dodržiavať - odporúčam robiť malé kroky a uvidíte, že sa to dá 🙂 Ak áno telo sa Vám poďakuje, že bude zdravé, plné sily a vy budete šťastnejší, že ste pre seba spravili Veľký krok vpred. Pani Olšová je tu naozaj pre vás a odpovie na všetky vaše nejasnosti a otázky. Odporúčam všetkými desiatimi 🙂
Mária Adamcová (Overený zákazník)
Detailný rozbor podľa TČM
p.Adriana je veľmi skúsená a vynikajúca terapeutka TČM. ktorá sa klientovi venuje detailne. Ďakujem jej za komplexnú diagnostiku zdravotného stavu, úpravu jedálníčka a prírodných prípravkov na liečbu. K diagnostike pristupuje veľmi starostlivo a vážim si jej záujem o klienta, aby nasadila tú najsprávnejšiu liečbu. Jej ucelený systém znalostí diagnosticko – liečebných metód je fascinujúci. Absolvovala som niekoľko terapeutov TČM zvučných mien, ale pomôcť mi nevedeli. Úprava stravy, ako i prírodné produkty po krátkom čase mi prinášajú svoje pozitíva za čo som jej veľmi vďačná. p.Adrianu veľmi odporúčam, kto sa rozhodne pre liečbu TČM. Maja A.
Jana Véghová (Overený zákazník)
Detailný rozbor podľa TČM
S diagnostikou a prístupom p.Olšovej som bola viac ako spokojná. Vyzdvihujem hlavne individuálny a veľmi profesionálny prístup, nie len čo sa týka samotnej diagnostiky, ale aj v systéme jej práce, ktorá ma výbornú logickú postupnosť a aj technické a materiálové zabezpečenie. Závery jej diagnostiky sú veľmi detailné, ktoré všetky odvodí z čoho pochádzajú a podrobne vysvetlí, čo treba robiť pre ich odstránenie. Veľmi doceňujem aj samotnú psychickú analýzu, ktorá odhalí u človeka aj to, čo si sám nechce pripustiť a hlavne pochopí, že aké zdravotné problémy z toho vyplývajú. Bola veľmi ochotná mi odpovedať na množstvo doplňujúcich otázok. Dala mi rady, ktoré ani nesúviseli so samotnou diagnostikou. Podľa môjho názoru robí aj nad rámec toho, čo ponúka v samotnom balíčku diagnostiky. Bola to najlepšia vec, ktorú som za posledné roky urobila pre svoje zdravie.
Slavka Turkova (Overený zákazník)
Detailný rozbor podľa TČM
Všetko je tak, ako má byť. Na pani Olšovú som narazila v pravej chvíli. Jej informácie o prepojeníí tela a mysle mi krásne zapadli do celistvého obrazu. Prax to len potvrdzuje. Po úprave jedálnička mi ustúpili problémy, cítim sa fyzicky lepšie.
Mária Vašková (Overený zákazník)
Detailný rozbor podľa TČM
Dala som si urobiť podrobnú diagnostiku podľa TČM u pani Olšovej. Mám dlhoročné tráviace problémy a únavu fyzickú aj psychickú. Pochodila som už po veľa lekároch a aj po liečiteľoch som bola. Nikto z nich mi nedal také podrobné vysvetlenie ako pani Adriána Olšová. Presne mi vysvetlila, kde v mojom tele sú problémy, čo je s čím prepojené a navrhla mi riešenie. Poradila mi, čo zmeniť v jedálničku plus sme nasadili preparáty. S liečbou začínam. Som stále v kontakte s pani Olšovou a ďakujem jej za jej nesmiernu trpezlivosť so mnou, pretože ja jej kladiem dosť otázok a vždy na všetky dostanem odpovede. Chcem sa pani Olšovej veľmi pekne poďakovať a odporúčam ju všetkými desiatimi. Mária
Erika Princová (Overený zákazník)
Detailný rozbor podľa TČM
Adrianke posielam moje veľké poďakovanie. ❤️ Dala som si urobit detailný rozbor a ukázalo sa mi všetko ako na dlani. Všetky chyby v minulosti a zároveň návod ako žiť svoj život lepšie a nielen ho prežívať. Kiežby som to vedela skôr. TČM je naozaj veľká múdrosť. Všetci kto máte problémy neváhajte ani chvíĺu a riešte to. Najlepší detailný rozbor v mojom živote. 🙂
Andrea Brutvanová (Overený zákazník)
Detailný rozbor podľa TČM
Adriánke sa chcem touto cestou úprimne a zo srdca poďakovať... obdivujem profesionálny prístup, ktorému ale nechýba vysoká miera empatie, ľudského pochopenia a hlavne trpezlivosť a ochota veci vysvetľovať, objasňovať a pomáhať na ceste ku svojmu vnútornému "ja", na ktoré sme akosi v tomto rýchlom životnom tempe pozabudli... Adriánku môžem s čistým svedomím vrelo odporučiť všetkým, ktorí chcú vo svojom živote zmeniť veci k lepšiemu, ktorí sa chcú znovu nájsť a pochopiť súvislosti, prečo sa v tele deje to, čo sa deje. ĎAKUJEM za každú radu, usmernenie a teším sa, že som mala možnosť sa od Vás toľko naučiť....
Anna Demianová (Overený zákazník)
Detailný rozbor podľa TČM
Chcem sa Vám poďakovať za vašu detailnú diagnostiku podľa TČM bola som veľmi prekvapená s tých výsledkov, prečo a ako funguje moje telo, a ktoré orgány potrebujú posilniť, tiež som musela pozmeniť životosprávu. Človek sa o sebe dozvie veľa a pomôže so všetkým. Ste skvelá, ochotná, nápomocná žena ktorá sa stará o klientov. A určite by som Vás odporučila ďalej.
Andrea (Overený zákazník)
Detailný rozbor podľa TČM
Ďakujem za diagnostiku - základný aj detailný rozbor. Niekoľko rokov ma trápi isty kožný problém a verím, ze aj vďaka úprave stravy, ktoru mi navrhla Adriánka sa to upraví. Treba preto niečo robiť aj trpezlivosť, ale verím tomu, ze zmena príde. Ďakujem jej aj za čas, ktorý si vždy nájde na moje ďalšie otázky 🙂
Jarmila (Overený zákazník)
Detailný rozbor podľa TČM
Ďakujem za podrobnú diagnostiku, vrelo odporúčam Adrianku, pomáha mi neustále v riešení môjho zdravia. Nemusíte byť chorý človek, vždy je lepšie vedieť čo vám chýba, treba to doplniť a predchádzať tak chorobám ďakujem ❤️
Mária (Overený zákazník)
Detailný rozbor podľa TČM
Aďkinu prácu odporúčam každému, kto sa začne sťažovať na dlhodobé zdravotné problémy alebo nekomfort. Mne pomohla vyriešiť od detstva trvajúce migrény hlavy, aj problémy s trávením, a hlavne mi objasnila, prečo a ako funguje Moje telo tak, ako to vidím. Na základe toho sa viem zariadiť či už prevenciou, alebo aj vyriešiť akútny problém. Aďka je precízna a nič nerobí na menej než 100%, takže investícia peňazí sa vráti človeku mnoho a mnoho ráz. Ďakujem Adi!
Barbora (Overený zákazník)
Detailný rozbor podľa TČM
ludskost...ochota...komplexny pristup...zmiernenie dlhotrvajucich problemov...zmena jedalnicka ...inventura v sebe ...aj vo vztahoch...proste bajecny zivot...toto vsetko vas čaka po objednani detailneho rozboru...este raz vdaka ...s uctou vzhliadam k praci a pristupu pani Adriany...
Kika (Overený zákazník)
Detailný rozbor podľa TČM
Milá empatická poradkyňa, bola som spokojná s diagnostikou i navrhnutou liečbou. Odporúčam👍💗👌
Petra M. (Overený zákazník)
Detailný rozbor podľa TČM
Ďakujem veľmi pekne pani Adrianke za kvalitnú a podrobnú diagnostiku. Našla som jej kontakt presne v čase, kedy som to najviac potrebovala, po prekonaní Covidu. Hoci som mala len mierne symptómy, niektoré veci sa mi po čase vrátili. Nechápala som prečo a čo sa deje. Až počas rozboru mi začali dochádzať súvislosti. Veľmi mi pomohli bylinné prípravky, ktoré mi pani Adrianka doporučila a nastavila dávkovanie. Prešlo mi búšenie srdca, zlepšila sa vitalita, tráviace ťažkosti, spánok, kvalita nechtov, menštruácia. Pochopila som ako jednotlivé orgány medzi sebou navzájom komunikujú a čo je pre mňa vhodné a čo nie. Pani Adrianka je veľmi milá a ústretová, vždy si na mňa našla čas, podrobne mi vždy všetko vysvetlila. Cítila som záujem o mňa ako osobu, aj o to, aby sme našli príčiny problémov a vyriešili ich. Je zrejmé, že pani Adrianku táto oblasť pomoci veľmi teší a hlavne aj vie ľuďom pomôcť. Ďakujem ešte raz a určite ju odporúčam 🙂
Andy (Overený zákazník)
Detailný rozbor podľa TČM
Našla som u Vás presne taký spôsob starostlivosti o svoje zdravie, aký som už dlho hľadala. Logika ohľadom fungovania ľudského tela je Vami podaná na takej úrovni, že si človek hneď rozmyslí, či si bude robiť zle, lebo všetko so všetkým súvisí. Zdravie je v našich rukách a Vy dokážete naviesť človeka na tú správnu cestu, aby sa k svojmu zdraviu dopracoval a zachoval si ho. Ďakujem aj za promptné odpovede na nespočetné množstvo otázok 🙂 proste super!
Petra (Overený zákazník)
Detailný rozbor podľa TČM
Milá Aďka, ďakujem Vám za vašu niekoľko týždňovú podporu a naozaj detailnú diagnostiku. Najprv som sa čudovala, čo to všetko chcete, ale je mi už jasné, že to bolo potrebné. 🙂 Hneď prvý týždeň úpravy nášho jedálnička bolo vidieť zmeny na zdraví, to bolo číslo 1 a top! Trápili sme sa doma dlho a nevedeli dôjsť na koreň. Ďakujem! Vďaka TČM som pochopila viaceré súvislosti, čo a prečo ako to máme doma, niektoré som vedela hneď zmeniť a niektorých ešte pracujem 🙂 môžem z celého srdca odporučiť konzultáciu s vami. Peťka Ragas https://petraragas.webnode.sk/
Veronika (Overený zákazník)
Detailný rozbor podľa TČM
Rozbor u Adky naozaj odporucam všetkým, ktorí majú nejaké ťažkosti ale aj pre tých, ktorí si myslia, že su úplne v poriadku a napr.taka migréna je úplne normálna vec a musíte s ňou žiť. Nemusíte, Aďka Vám povie co je za tým a ako sa toho zbaviť.. Ona Vám dá nástroj, rady a už je len na Vás či to budete dodržiavať Ak áno telo sa Vám odvďači tým, že bude zdravé a plne sily tak ako to ma byt ❤️😘 ďakujem Adi aj za to že mi neustále odpovedas na moje nekonečné otázky ☺️🙏

5. Bolesť hlavy

Príčiny v TČM:

  • Stagnácia Qi pečene: Stagnácia Qi pečene môže spôsobiť bolesti hlavy, ktoré sa objavujú pred menštruáciou, najmä v oblasti spánkov alebo temena.
  • Nedostatok krvi: Pri nedostatku krvi môže dôjsť k zúženiu ciev, čo spôsobuje tlak a bolesť hlavy.
  • Chlad alebo horúčavy: V závislosti od typu bolesti hlavy môže byť príčinou buď nadbytok horúčavy (pulzujúca bolesť) alebo chlad (tupá bolesť).

Liečba:

  • Akupunktúra: GB20  a LV3 na uvoľnenie stagnácie Qi a zmiernenie bolesti hlavy.
  • Byliny: Chai Hu Shu Gan Wan na zmiernenie stagnácie Qi pečene a zlepšenie krvného obehu.
  • Diéta: Vyhýbajte sa príliš horúcim alebo studeným jedlám. Zamerajte sa na potraviny, ktoré zlepšujú prekrvenie a podporujú cirkuláciu Qi.

6. Nafukovanie a tráviace ťažkosti

Príčiny v TČM:

  • Stagnácia Qi pečene: Stagnácia môže spôsobiť pocity nafúknutia a bolesti.
  • Nedostatok Qi sleziny: Slabá slezina môže spôsobiť nedostatočnú transformáciu potravy, čo vedie k nadúvaniu.
  • Chlad v tráviacom trakte: Chlad môže znížiť aktivitu tráviaceho ohňa a spôsobiť problémy s trávením.

Liečba:

  • Akupunktúra: ST36 na podporu trávenia a zmiernenie nafúknutia.
  • Byliny: Xiao Yao Wan na uvoľnenie stagnácie a podporu trávenia.
  • Diéta: Teplé a ľahko stráviteľné jedlá, vyhýbanie sa nadmernému príjmu mliečnych výrobkov a ťažkých potravín.

7. Motanie hlavy

Príčiny v TČM:

  • Nedostatok krvi: Nedostatok krvi môže spôsobiť nedostatočnú výživu mozgu a viesť k závratom alebo motaniu hlavy.
  • Nedostatok jang: Slabý jang môže spôsobiť problémy s cirkuláciou Qi a krvi.

Liečba:

  • Akupunktúra: GV20 na zlepšenie prietoku krvi do mozgu a ST36 na podporu Qi a krvi.
  • Byliny: Bu Zhong Yi Qi Wan na podporu Qi a obnovu energie.

8. Opuchy

Príčiny v TČM:

  • Nedostatok Qi sleziny: Slabá slezina môže spôsobiť zadržiavanie vody v tele, čo vedie k opuchom.
  • Stagnácia Qi: Stagnácia Qi pečene môže tiež zhoršiť cirkuláciu tekutín a spôsobiť opuchy.

Liečba:

  • Akupunktúra: SP9 na odstraňovanie vlhka a zlepšenie cirkulácie tekutín.
  • Byliny: Wu Ling San na odvodnenie a zlepšenie cirkulácie.

9. Citlivosť a bolesť pŕs

Príčiny v TČM:

  • Stagnácia Qi a krvi: Stagnácia v oblasti pŕs môže spôsobiť napätie a bolesť, najmä pred menštruáciou.
  • Nedostatok jin: Pri nedostatku jin môže dôjsť k nadmernému teplu a podráždeniu prsníkov.

Liečba:

  • Akupunktúra: LV3 na zlepšenie prúdenia Qi a krvi, ST36 na posilnenie tráviaceho systému a elimináciu stagnácie.
  • Byliny: Xiao Yao San na harmonizáciu Qi a krvi, zmiernenie napätia v prsníkoch.

Záver- predmenštruačný syndróm (PMS)

TČM poskytuje komplexný prístup k riešeniu premenštruačných problémov, pričom sa zameriava na obnovenie rovnováhy medzi energiou, krvou, jinom a jangom. Dôležité je pristupovať k liečbe individuálne, aby sa našiel najlepší spôsob podpory a liečby symptómov podľa konkrétnych potrieb tela. Integrácia akupunktúry, bylinných terapií a úpravy stravovacích návykov môže ženám pomôcť zmierniť premenštruačné problémy a zlepšiť kvalitu života pred a počas menštruácie.

Pochopte príčinu svojich ťažkostí.

Ak sa vás článok dotkol a máte pocit, že potrebujete hlbší pohľad na svoje zdravie, tak Vám ponúkam riešenia a odporúčania na zlepšenie vášho stavu. 

Terapeutické služby
Zdieľajte obsah

Tiež by vás mohlo zaujímať...

Pridajte Komentár

Návrat hore